Hai tres tipos principais de sentados na oficina: inclinado cara adiante, erguido e inclinado cara atrás.
1. Inclinarse cara adiante é unha postura común para os traballadores de oficina para operar equipos e traballos de mesa.A postura do torso inclinado cara adiante endereitará a columna lumbar que sobresae cara adiante, levando á súa flexión cara atrás.Se continúa esta posición, afectarase a curvatura normal das vértebras torácicas e cervicais, chegando finalmente a unha posición jorobada.
2.Unha postura sentada erguida é aquela na que o corpo está erguido, co lombo apoiado suavemente contra o respaldo da cadeira, a presión distribúese uniformemente pola placa intervertebral, o peso é compartido equitativamente pola pelve e a cabeza e o torso está equilibrado.Esta é unha posición ideal para sentarse.Non obstante, sentarse nesta posición durante un período de tempo tamén pode causar un estrés considerable na columna lumbar.
3.A postura sentada inclinada cara atrás é a postura sentada máis frecuente no traballo.Cando o torso se inclina cara atrás para manter uns 125 ° ~ 135 ° entre o torso e as coxas, a postura sentada tamén tende á curvatura normal da cintura.
E unha posición sentada cómoda é manter as coxas niveladas e os pés apoiados no chan.Para evitar que a parte frontal do xeonllo da coxa supoña demasiada presión, no deseño da cadeira de oficina, a altura do asento para o confort das persoas é moi importante.A altura do asento refírese á distancia entre o punto máis alto fronte ao eixe central da superficie do asento e o chan.Correspondentes aos elementos de medida a escala humana: altura da pantorrilla máis o pé.
Deseño de cadeira de oficina razoablepode permitir que persoas de diferentes tipos de corpo obteñan un apoio razoable nunha variedade de posturas, na medida do posible para manter a curvatura natural da columna vertebral, para reducir a presión sobre os músculos das costas e da columna lumbar.A cabeza e o pescozo non deben inclinarse demasiado cara adiante, se non, a vértebra cervical deformarase.A cintura debe ter un apoio adecuado para reducir a presión sobre a cintura e o abdome.
Polo tanto, se a postura non é correcta ou a cadeira de oficina non está deseñada correctamente, pode causar danos ao corpo humano.Co fin de deixar os traballadores de oficina nun ambiente de oficina saudable e cómodo, ancadeira de oficina ergonómicaé especialmente importante!
Hora de publicación: 01-mar-2023